fastdeb
Narratore di OcchiettiNeri

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Residenza: Cosenza
Posts: 1092

Brucio come una candela accesa da due lati..
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« il: 28 Gennaio 2010,04:40 » |
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 OK: INIZIO IO. IO FACCIO DA 5 A 7 SEDUTE DI PALESTRA LA SETTIMANA, DI CUI 3 DI PESI, E 3 DI STEP, QUELLO CON LA MUSICA, SPORT CHE ALL'INIZIO CONSIDERAVO PER RAGAZZINE MA CREDETEMI CHE OLTRE AD ESSERE DIVERTENTE E' UNO SFORZO INTENSO A LIVELLO AEROBICO ED ANCHE MENTALE. CON LA BELLA STAGIONE RIDUCO LE SEDUTE ED ESCO IN BICI ; NON SONO UN CICLISTA VERO (CHI VUOLE PUO' LEGGERE UN MIO ARTICOLO SUL BLOG), MI PIACE SOLO FARE LE SALITE, MI FARE STAR BENE A LIVELLO PSICOLOGICO IL FATTO DI CONQUISTARE LA VETTA, RAGGIUNGERE L'OBBIETTIVO. E' UNA BELLA PROVA DI CARATTERE; FARE TANTA ATTIVITA' FISICA MI PERMETTE ANCHE DI NON FARE DIETE PER MANTERE IL PESO, ANZI IN ALCUNI PERIODI DEVO ANCHE PRENDERE DEGLI INTEGRATORI PROTEICI E VITAMINICI. A VOI....
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Il corvo vola nella nebbia, lasciate in pace la mia rabbia...
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Stella
Scrittore di OcchiettiNeri

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Residenza: California
Posts: 2145

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« Risposta #5 il: 29 Gennaio 2010,06:08 » |
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Io faccio esercizi in casa....con il threadmill e l'elliptical machine... 
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ZioPino
Associato Scrittore di OcchiettiNeri

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Residenza: Cosenza
Posts: 2146

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« Risposta #14 il: 31 Gennaio 2010,10:09 » |
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 OK: INIZIO IO. IO FACCIO DA 5 A 7 SEDUTE DI PALESTRA LA SETTIMANA, DI CUI 3 DI PESI, E 3 DI STEP, QUELLO CON LA MUSICA, SPORT CHE ALL'INIZIO CONSIDERAVO PER RAGAZZINE MA CREDETEMI CHE OLTRE AD ESSERE DIVERTENTE E' UNO SFORZO INTENSO A LIVELLO AEROBICO ED ANCHE MENTALE. CON LA BELLA STAGIONE RIDUCO LE SEDUTE ED ESCO IN BICI ; NON SONO UN CICLISTA VERO (CHI VUOLE PUO' LEGGERE UN MIO ARTICOLO SUL BLOG), MI PIACE SOLO FARE LE SALITE, MI FARE STAR BENE A LIVELLO PSICOLOGICO IL FATTO DI CONQUISTARE LA VETTA, RAGGIUNGERE L'OBBIETTIVO. E' UNA BELLA PROVA DI CARATTERE; FARE TANTA ATTIVITA' FISICA MI PERMETTE ANCHE DI NON FARE DIETE PER MANTERE IL PESO, ANZI IN ALCUNI PERIODI DEVO ANCHE PRENDERE DEGLI INTEGRATORI PROTEICI E VITAMINICI. A VOI.... Ti invidio!..
Io sono... un maratoneta mancato!
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Verba volant, scripta restant! (maccheronicus latinorum)
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